如何更好的护理腰间盘突出患者呢?

时间:2014-4-30来源:本站原创 作者:佚名 点击: 61 次

如何更好的护理腰间盘突出患者呢?想必这是腰间盘突出患者十分关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下,对这一问题感兴趣的朋友们就来听听小编的介绍吧!

腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛最常见的原因。腰间盘突出给很多的患者朋友也带来了一定的影响。因此,当患有腰间盘突出后,平时一定要做好护理工作。

护理常识

1、腰间盘突出的护理要做到保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。

2、腰间盘突出患者提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。这也是在腰间盘突出的护理中需注意的一个方面。

3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则腰间盘突出患者不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。

4、腰间盘突出患者的站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。在腰间盘突出的护理中,正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。

好了,大家听了以上小编对护理腰间盘突出的方法应该了解一些了吧,所以我们建议大家到正规的医院进行检查与治疗哦,如果你对此还有什么疑问的话,可以咨询我们有问必答网的在线专家!








































































































































































































































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