王珣说·美人的底气

现代三大“酷刑”：一，减肥。二，早起。三，断网。没有任何一个女人能不加修饰就与岁月抗衡，聪明的女子应该先修炼外在再修炼内在，我们的形象就是生产力，而自制力是最具说服力的才华。

一、你是胖子吗？

网上流传各种所谓标准体重计算方式，但多数是T台模特的标准。如果你不是需要常常上镜的演艺界人士，那女人的标注体重应该是：身高—，想穿衣服更漂亮点就在这个基础上再减5%。此范围内的你只需要保持体重，就别跟着胖子们起哄架秧子了，纸片人也是一种不好看。

二、你有种就永远别发胖！

与其说胖了再减，不如用科学和健康的方式一直保持不变的身材，即便在孕期、哺乳期都是如此。这一点并不是做不到，关键是你要管住自己的嘴，还要迈开自己的腿，更要有健康的饮食习惯，然后是高度自律，做美女中最狠的那一种，只用身材就能彰显卓越的自我修养。

三、所有漂亮衣服都是给瘦子准备的！

我曾经被一篇淘宝卖家秀的集锦笑死，没死站在磅秤上看着自己日渐飙升的体重，又发誓要饿死！世上所有的漂亮衣服，漂亮颜色都是给瘦子准备的，不论是淘宝货，还是大牌款，也唯有廋子有可能把不贵的衣服穿成照片天使，又把大牌穿出倾城倾国的传世腔调。

四、胖了就是不好看！

如果你瘦，你说自己是吃货，效果就是你可爱。如果你胖，你说自己是吃货，效果就是你懒惰贪吃。一个胖子再怎么自信，也绝不是一种好看的样子，而且再显瘦的衣服也藏不住赘肉。为什么我们身边一片减肥声，就是因为所有的男女都知道胖了不好看，你就别再自欺欺人了。

五、减肥要趁早！

超过上面标准体重5斤以上的人就该减，如果超过10斤以上，即便你想减难度系数也会成倍增加。如果你的年纪超过了35，那难度更大。如果你已经是40+，体重又严重超标，那减肥对你来说几乎是不可能完成的任务。所以你要密切