每个人都非常渴望成功, 成为人群中的佼佼者。 而在人们的眼中, 成功人士应该是无论在何种场合演讲, 都脱口而出,侃侃而谈,自信满满, 听众会纷纷投来赞许和仰慕的目光。 然而,并不是每位优秀的职场人士,都能这样轻松对面对演讲, 相反,很多人都患有无法摆脱的“演讲恐惧症”。 如何才能有效克服演讲恐惧, 让公众演讲变简单呢? 学习现场照片 你的语言就是你的人生! 任何人每前进一步, 都离不开语言开路! 对语言掌握得越好, 对他人的影响就越大。 年10月28日, 在美丽的春城——昆明, 融八《九大系统—公众演讲+招生策略》课程盛大开启! 第一天的课程, 融八教育集团董事长刘博焘(Louis)导师, 为各位全阶班学员带来了怎样精彩的分享呢? 刘博焘(Louis)导师 学习现场照片 一、认知习惯造就演讲恐惧 大多数人的演讲恐惧都来自于认知习惯带来的焦虑。在进行演讲之前,最担心的自己讲得不够好,更不愿人们看到自己有多紧张,害怕演讲不好丢脸。 最常见的错误认知习惯有以下三种: (1)灾难化想法:如果我讲不好,那后果会很严重,绝对是一场灾难; (2)僵化的信条:我必须表现得一点儿都不紧张,别人绝不可以看到我这个样子; (3)可能性高估:如果他们发现我这么紧张,那我就会成为所有人的笑柄,再也没脸见人了。 如何改变认知,战胜演讲的恐惧心理呢?课程现场,刘博焘(Louis)导师采用理论+实践结合的方式,为学员们带来了实用的“突破恐惧的十大信念”的精彩分享,带领学员们从认知、语言、眼神、动作练起,一步步突破心理障碍! 学习现场照片 学习现场照片 二、嘴巴不知道讲什么?手脚不知道如何安放? 实际上人们演讲紧张,最多的感受一般有三种: (1)双手不知道放哪里? (2)眼睛不知道看哪里? (3)嘴巴不知道讲什么? 双手不知道放哪里?这个是每一位试图去突破自己的演讲者首先会遇到的问题,双手感觉很别扭,不知道怎么放,怎么放都感觉不对。 由于紧张,很多演讲者不敢看听众的眼睛,一对视就马上转移,这都是慌乱的表现。演讲的目的就是为了交流,没有眼神的交流,听众是无法接受到你坚定的演讲观点的。 解决上台紧张不知道讲什么的关键方法一般有两种: (1)提前准备内容,选好主题,框架清晰。当然这里涉及到许多技巧,怎么快速记忆,保证不忘词等; (2)讲真实的故事,讲自己最熟悉、最有感触的内容,具备真情实感的演讲忘词率几乎为零。 学习现场照片 学习现场照片 我们唯一不恐惧的就是恐惧本身。 这是普遍现象,没有什么大不了的。 一个人只有知道了自己为什么会恐惧, 自己到底恐惧的是什么, 找准了这个点, 才能够去抚平这块硬伤。 知道了硬伤在哪儿, 然后在这个硬伤上面造一个盒子, 把它与外界隔离起来, 这种方法是能让你告别演讲恐惧的最好方法! 所以,当你踏出了第一步, 找到了适合自己的方法, 你会发现,演讲其实真的很简单。 《九大系统——精华班》西安站 年11月9日—11日(三天两晚) 中国●西安 原价元/人 1、年11月5日24:00之前缴费报名,一人报名仅收取元/人; 2、年11月5日24:00之前缴费报名,三人团报仅收取元/人; 3、年11月5日24:00之前缴费报名,五人团报仅收取元/人(包括场地费、会务费、物料费等)。 第三届新教育年会精彩回顾 文字编辑:Ada 图片编辑:Ada 图文审核:Andy 更多精彩文章为您推荐: 1、年终盛典——第四届《中国幼儿园新教育年会》北京(冬季)会议预告篇 2、兵熊熊一个,将熊熊一窝——辞退10个不合格员工,不如辞退他们的部门领导! 3、离开了你所在的平台,还有谁会崇拜你?(深度好文) 4、幼儿园户外活动安全注意事项全攻略(各类都有) 5、幼儿园版三字经,培养幼儿常规全靠它了! 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |