腰椎间盘突出饮食注意事项?

时间:2014-3-20来源:本站原创 作者:佚名 点击: 61 次

现实生活中很多人都被腰椎间盘突出困扰着,因为得了腰椎间盘突出会让我们浑身不适,那么腰椎间盘突出饮食注意事项有哪些呢?想必这是大家都十分关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

腰椎间盘突出是一种常见的多发疾病,患者在进行治疗之后最重要的就是要做好饮食调理。

腰椎间盘突出饮食原则

1、钙:钙物质不仅是骨的主要成分,还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。可以多吃一些如鱼及奶制品的食物。

2、维生素c:多吃一些含维生素c的食物,能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,还能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。

3、蛋白质:只有充足的蛋白质才能够使肌肉、韧带更加强壮。日常生活中,多吃一些如鸡肉、牛肉含蛋白质多的食物。

4、维生素e:养生学家称,维生素e具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用,同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状,如花生米等物质。

综上所述,大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于,腰椎间盘突出饮食注意事项?这一问题应该了解一些了吧,所以我们建议大家到正规的医院进行检查与治疗哦,因为只有正规的医院才会更加的安全哦!

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