腰椎间盘突出是一种高发病,近年来的发病率也在不断的上升,尤其是白领一族更是容易患有此疾病由于人们长期不运动,饮食结构也随之改变,所以很容易出现腰椎间盘突出,那么对于患者来说,积极的配合治疗外还有那些注意事项呢!接下来的文章就来为大家介绍,腰椎间盘突出患者的饮食重点。

1、钙:钙物质不仅是骨的主要成分,还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。可以多吃一些如鱼及奶制品的食物。

2、维生素c:多吃一些含维生素c的食物,能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,还能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。

3、蛋白质:只有充足的蛋白质才能够使肌肉、韧带更加强壮。日常生活中,多吃一些如鸡肉、牛肉含蛋白质多的食物。

4、维生素e:养生学家称,维生素e具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用,同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状,如花生米等物质。

总的来说腰椎间盘突出患者的饮食还是有很多注意事项的,专家提醒广大患者们更是要积极的配合治疗,并做好日常的护理工作,防止疾病恶化给自身带来的危害。