花草茶是生活中常见的养生茶，不同的花茶有不同的功效和作用，像玫瑰花茶有很好的美容养颜功效，很适合女性朋友饮用；菊花茶有很好的清热去火、保肝明目的功效，很适合经常熬夜加班的人群；茉莉花茶有很好的提神清火的功效。

玫瑰花茶

女性喜欢玫瑰，玫瑰花也最适合女性在春天的时候饮用。玫瑰花性温，有行气活血，调理腑脏的功效，可以理气解郁、活血散瘀，促进血液循环和新陈代谢，保护肝脏。对女性而言，饮用玫瑰花可调节经期，减轻痛经。

菊花茶

菊花茶大家都很熟悉，菊花具有养肝明目的功效，特别适合春季饮用。同时有排毒健身、驱邪降火、利咽消肿、疏风清热、对体内淤积的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌的产生。

茉莉花茶

茉莉花有着独特的清香味道，也是老百姓饮用量较多的花茶，一杯茉莉花茶，让您闻到了春天的气息。茉莉花茶中含有大量的挥发油类，可以提神、清火、缓解腹部胀痛。其中的茶多酚、茶色素等，不但能抑菌消炎，治疗皮肤炎症，还有抗癌抗突变的功效。此外，茉莉花还能调节内分泌，稳定情绪，消除心情紧张和疲劳。