②腰姿不当,当腰部处于屈曲位时,如突然加以旋转则易诱发髓核突出

本病最基本的病因是腰椎间盘的退行性改变正常椎间盘富有弹性和韧性,具有强大抗压能力,可承担450千克的压力而无损伤但在20岁以后椎间盘即开始逐渐退变,髓核含水量逐渐减少,椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退,在这种情况下,因各种负荷的作用,椎间盘易在受力最大处,即纤维环的后部,由里向外产生裂隙,在此基础上,某些因素可诱发纤维环的破裂,导致髓核组织突出或脱出

④腰部外伤,急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构,而促使已退变的髓核突出

⑤职业因素,如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态,易诱发椎间盘突出

①腹压增高,如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等

比较常见的诱发因素有:

③突然负重,在未有充分准备时,突然使腰部负荷增加,易引起髓核突出