节目中所有方法

讲座部分：

1.川贝15克，麦冬15克，半夏12克，粳米12克，还有甘草15克，然后准备一个红梨，切成块，把所有材料在一起，煎煮半个小时，等梨炖好了，一起把梨和里面的川贝一起吃掉，把药汁也喝了。对于慢性支气管炎，支气管哮喘效果不错。

2.“四季哮喘点穴疗法”，夏秋季重点去点按合谷、肺俞两穴，可以帮助我们通经活络、解表邪热；冬春季比较容易复发的哮喘病人，要特别注意温阳，因为这个时候疾病的发作主要是受到了风寒两邪的骚扰，所以除了点按合谷、肺俞两穴以外，还要按揉关元穴和足三里，关元用来温阳，足三里用来提高免疫力，每天按15分钟。

1.听众：女苏家屯，偏头痛，胃疼，高度近视，腰脱，

参考方法：1.阴阳五行散：葛根12克，肉桂10克，莲子6克，桑葚10克，薏苡仁15克，五味药材一定要单独先浸泡两个小时，毫升水倒入锅里，浸泡好的药材捞出也一起倒入锅里，用大火把水烧开，水开了以后，我们把火调小一点。用小火煮半个小时，早饭前服用。

2.平安灸：葛根、肉桂、乳香、没药、川芎各30克，磨成粉末，混合到一起，搅拌均匀，每天临睡觉之前取一到两克，肚脐眼给它填平了，然后用纱布覆盖，第二天起床后把它揭下去，里面药面儿扫掉。

3.银葛搭档，二二二的量

4.药枕：骨精草克，杭白菊克路路通克决明子克蝉衣克菖蒲60克弄碎了之后做一个小枕头休息的时候就枕着它养肝明目通络醒脑大约一个月换一次药

2.听众：铁岭，70岁，做了这HRA的筛查，睡眠不好，打嗝，大便不成形

参考方法：1.平安灸：葛根、肉桂、乳香、没药、川芎各30克，磨成粉末，混合到一起，搅拌均匀，每天临睡觉之前取一到两克，肚脐眼给它填平了，然后用纱布覆盖，第二天起床后把它揭下去，里面药面儿扫掉。

2.银葛搭档：量

3.阴阳五行散：葛根12克，肉桂10克，莲子6克，桑葚10克，薏苡仁15克，五味药材一定要单独先浸泡两个小时，毫升水倒入锅里，浸泡好的药材捞出也一起倒入锅里，用大火把水烧开，水开了以后，我们把火调小一点。用小火煮半个小时，早饭前服用。

4.药枕：杭白菊克鸡血藤克威灵仙克仙鹤草克路路通克菖蒲克桂枝克葛根克做成个小枕头休息就枕，一个月换一次药

5.芹菜根，黑木耳，紫皮洋葱，燕麦荞麦苞米这类的

3.听众：男，开原，85岁，前列腺，便秘，

参考方法：1.阴阳五行散：葛根12克，肉桂10克，莲子6克，桑葚10克，薏苡仁15克，五味药材一定要单独先浸泡两个小时，毫升水倒入锅里，浸泡好的药材捞出也一起倒入锅里，用大火把水烧开，水开了以后，我们把火调小一点。用小火煮半个小时，早饭前服用。

2.苁蓉通便口服液

3.平安灸：葛根、肉桂、乳香、没药、川芎各30克，磨成粉末，混合到一起，搅拌均匀，每天临睡觉之前取一到两克，肚脐眼给它填平了，然后用纱布覆盖，第二天起床后把它揭下去，里面药面儿扫掉。

4.多吃一点粗纤维的食物，适当的选择一点水果

5.天枢足三里三阴交每天三次每次五分钟进行按揉

6.银葛搭档,二二二的量

铁岭健多食广







































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